foto: Misha Beliy/shutterstock.com

Wraz z długo wyczekiwaną wiosną do naszej garderoby wracają krótsze sukienki, spódniczki mini i szorty. Czy Twoje nogi są gotowe, aby pokazać je światu? Zanim wskoczysz w wiosenne ciuszki, zadbaj o depilację i idealny wygląd skóry nóg. Jak to zrobić? Wystarczy sześć prostych kroków pielęgnacyjnych i kilka sprytnych kosmetyków…

Nieważne, czy Twoje nogi są długie i zgrabne, czy można im co nieco zarzucić – nogi każdej z nas mogą prezentować się perfekcyjnie! Wystarczy, że zadbasz o kondycję i zdrowie skóry, aby błyskawicznie poprawić ich wygląd. Podrażnienia po depilacji? Popękane naczynka? Cellulit? Zrogowaciała skóra stóp? Wypowiadamy im wojnę!

1Zrzuć starą skórę

Wypróbuj: Bielenda Professional Ultra Moisturizing Body Scrub, profesjonalny peeling złuszczający z wyciągiem z jagód Acai
Cena: 48,90 zł/ 550 g

Poszarzała skóra? Popękane naczynka? Zanim rozpoczniesz jakiekolwiek zabiegi pielęgnacyjne, zacznij od przygotowania skóry za pomocą peelingu. Regularne stosowanie kosmetyków złuszczających nie tylko pomoże się pozbyć martwych komórek naskórka, ale również przyśpieszy regenerację skóry i pobudzi mikrokrążenie w warstwach podskórnych, dzięki czemu skóra stopniowo nabierze zdrowego kolorytu i odzyska blask. Stosuj peeling podczas kąpiel (wystarczy co drugi dzień), a w krótkim czasie pozbędziesz się suchej, szorstkiej i zrogowaciałej skóry. Wykonując peeling poświęć szczególną uwagę swoim stopom – tu bowiem skóra najszybciej rogowacieje, staje się szorstka, a nawet łuszcząca. Nie potrzebujesz osobnego kosmetyku, z powodzeniem sprawdzą się peelingi, których używasz do pozostałych partii ciała. W zależności od stanu i kondycji skóry dobierz peeling grubo- lub drobnoziarnisty. Jeśli Twoja skóra jest podrażniona i ma liczne przebarwienia czy punktowe stany zapalne (spowodowane np. wrastaniem włosków po depilacji) zamiast tradycyjnych peelingów warto umówić się u kosmetyczki na peeling enzymatyczny – delikatne złuszczanie za pomocą dobroczynnych kwasów. Pamiętaj, że peeling jest obowiązkowym krokiem przed depilacją.

2Akcja depilacja: nie tylko maszynka!

Wypróbuj: Tanita, plastry z woskiem do depilacji ciała z ekstraktem z pereł, do skóry suchej i wrażliwej
Cena: 10,99 zł/ 12 szt.

Golenie nóg zwykłą maszynką zwykle kończy się u Ciebie podrażnieniami, zaczerwienieniem albo wrastającymi włoskami? Aby tego uniknąć, przestrzegaj kilku zasad: przede wszystkim pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu skóry – peeling i zmiękczenie skóry podczas kąpieli to podstawa. Warto również używać środków ułatwiających depilację, np. pianki zmiękczającej włoski. Nigdy nie depiluj skóry tuż po opalaniu – i odwrotnie: nie opalaj się tuż po depilacji. Pamiętaj również, aby po goleniu zastosować łagodzący balsam. Jeśli przestrzegasz wszystkich kroków, a podrażnienia i tak psują efekt idealnych nóg, być może warto sięgnąć po alternatywne metody depilacji. Wypróbuj plastry albo krem – większość kosmetyków ma obecnie delikatne formuły, które nie tylko nie podrażniają, ale również dbają o skórę (zawierają pielęgnacyjne ekstrakty, np. z aloesu, pereł, alg itp.). Plusem stosowania plastrów i kremów jest fakt, że zabieg wystarczy przeprowadzić raz na 2-3, a nawet 4 tygodnie. Policz, ile razy w tym czasie musisz golić nogi maszynką!

3Makijaż dla nóg?

Wypróbuj: Venus, Color Corretion, fluid/balsam w piance poprawiający koloryt skóry
Cena: 9,99 zł/ 150 ml

Twoje nogi są już super gładkie, ale wciąż nie jesteś zadowolona z odcienia skóry? Jeśli Twoim problemem jest nierównomierny koloryt, przebarwienia, pajączki i drobne plamki, warto zastanowić się nad korektą za pomocą odpowiedniego “makijażu”. Nie, nie chodzi tu o to, abyś konturowała nogi czy nakładała na nie podkład ;). W drogeriach znajdziesz sporo kosmetyków z formułą CC (Color Corretion) do ciała. Ich działanie jest podobne, jak kremów BB czy CC do twarzy – mają dawać efekt blur, czyli wizualnego upiększenia skóry. Produkty tego typu poprawiają i ujednolicają koloryt, maskuja drobne niedoskonałości, rozświetlają i tworzą na skórze efekt subtelnej opalenizny. Rezultat po użyciu jest przy tym o wiele bardziej subtelny, niż np. przy podobnie działających rajstopach w sprayu. Produkty CC wyglądają na ogół bardzo naturalnie – ”na oko” trudno się domyślić, że cokolwiek zostało nałożone na skórę. Ich zaletą jest szybkość działania – wystarczy nałożyć je na skórę przed wyjściem, aby błyskawicznie poprawić jej wygląd. Poza tym nawilżają i odżywiają skórę, działając niczym balsam.

4Nogi lubią brąz!

Wypróbuj: Dove Derma SPA, Summer Revived medium to dark, balsam do ciała brązujący, do średniej i ciemnej karnacji
Cena: 21,99 zł/ 200 ml

Wstydzisz się, że po zimie Twoje nogi wyglądają jak u córki młynarza? Zanim uda Ci się załapać nieco naturalnej opalenizny, możesz przyciemnić skórę za pomocą samoopalacza. Pamiętaj, aby nakładać go po peelingu, najlepiej za pomocą specjalnej rękawicy – tylko wtedy unikniesz smug i przebarwień! Jeśli masz wrażenie, że tradycyjne samoopalacze są dla Ciebie zbyt ciemne, lub wszystkie próby nakładania kończą się plamami na skórze, sięgnij lepiej po delikatny balsam brązujący, który stopniowo tworzy efekt naturalnej opalenizny. Większość tego typu kosmetyków łączy delikatny efekt opalizujący z nawilżeniem i pielęgnacją – nie musisz więc już wybierać pomiędzy samoopalaczem a zwykłym balsamem. Warto wiedzieć, że balsam, który opalizuje i rozświetla, dodatkowo optycznie wyszczupla Twoje nogi!

5Masaż, który naprawdę usuwa cellulit?

Wypróbuj: Inter-Vion, Beauty Look, masażer antycelulitowy
Cena: 9,99 zł/ 1 szt.

Walczysz z niechcianą pomarańczową skórką? O ile zimą dało się ukryć cellulit pod grubą warstwą ubrań, o tyle wiosną i latem prawda w końcu wychodzi na jaw! Spokojnie. Nie ma tu czego demonizować, bo tak naprawdę z (mniejszym lub większym) cellulitem zmaga się nawet do 85% kobiet. Tymczasem każda z nas może łatwo poprawić wygląd swojej skóry poprzez jej ujędrnianie i regularne masaże. Dobry balsam antycellulitowy rzeczywiście może sporo zdziałać, ale tylko pod warunkiem, że będziesz wmasowywać go w skórę z odpowiednim zaangażowaniem. Masaż jest bowiem niezbędny, aby kosmetyk odpowiednio się wchłonął i zaczął pracować w warstwach podskórnych. Odpowiedni masaż rozgrzewa skórę, pobudza mikrokrążenie i pomaga rozbijać komórki tłuszczowe zalegające pod skórą. Warto więc zainwestować w specjalne urządzenie: masażer, tarkę lub szorstka rękawicę. Jednym z nowocześniejszych rozwiązań, które przeniosło się niedawno z profesjonalnych gabinetów kosmetycznych wprost do naszych domów, są specjalne mezorollery z mikroigiełkami, które nakłuwają skórę i ułatwiają przedostawanie się do niej składników aktywnych z preparatów antycellulitowych. Czegokolwiek byś nie używała, pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest przede wszystkim regularność – cellulit nie zniknie po tygodniu masaży, a już na pewno nie po jednorazowym zabiegu. Jednak po kilku tygodniach odpowiedniej pielęgnacji sama podziękujesz sobie za wytrwałość.

6Piękne stopy do sandałów

Wypróbuj:  Bielenda, Comfort, skarpety złuszczające
Cena: 9,99 zł/ 2 x 20ml

Pora założyć buty, które eksponują stopy! Jeśli ta perspektywa nie jest dla Ciebie powodem do radości, koniecznie zadbaj o wygląd i zdrową skórę stóp, zanim pokażesz je światu. Tu również powinnaś zacząć od złuszczania. Przygotuj ciepłą kąpiel do stóp, najlepiej z dodatkiem soli, która pomoże zmiękczyć skórę. Następnie wykonaj peeling (możesz użyć specjalnego pilnika lub tarki do stóp). Na koniec wmasuj w stopy grubszą warstwę kremu regenerującego (najlepiej z dodatkiem mocznika) i załóż miękkie, bawełniane skarpety. Powtarzaj zabieg co kilka dni, aż do osiągnięcia satysfakcjonujących efektów. Niezależnie od częstotliwości wykonywania peelingu, staraj się codziennie nakładać krem. Zimą skóra Twoich stóp nadmiernie zrogowaciała i nie możesz poradzić sobie z doprowadzeniem jej do ładu? Użyj specjalnych skarpet złuszczających, które peelingują skórę dzięki działaniu delikatnych kwasów. Po kilku dniach od wykonania zabiegu skóra zaczyna się samoistnie złuszczać, a efekty kuracji utrzymują się nawet do kilku tygodni.

Jaki krem do stóp będzie najlepszy? Sprawdź koniecznie nasz TOP 5!

7Relaks po ciężkim dniu

Wypróbuj:  Ziaja, żel do nóg, kasztanowy
Cena: 5,69 zł/ 100 ml

Zmęczonym nogom należy się odpoczynek! Jeśli po całym dniu stopy puchną i są obolałe, pamiętaj aby wieczorem dać im chwilę wytchnienia. Przygotuj relaksującą kąpiel dla stóp (jak to zrobić? sprawdź tutaj), a następnie wmasuj w nie chłodzący żel, który sprawi, że poczujesz ulgę i pomoże pozbyć się opuchlizny (np. żel kasztanowy marki Ziaja). Jeśli Twoje nogi pod koniec dnia są ciężkie i bardzo puchną, może to również świadczyć o tym, że w ciągu dnia pijesz zbyt mało wody! Pamiętaj o zalecanych przez dietetykach minimum ośmiu szklankach – staraj się w ciągu dnia popijać wodę małymi łykami. Dzięki temu unikniesz magazynowania wody przez organizm i nieprzyjemnego uczucia obrzmienia. Opuchniętych nóg nie rozgrzewaj w ciepłej kąpieli, ale schładzaj zimnym prysznicem.

mm
Z wykształcenia filolog, uwielbia pisać o tym co ją interesuje. Zabiegana, stale robiąca kilka rzeczy jednocześnie i bałagan, gdziekolwiek się pojawia. Na co dzień pasjonatka nowinek beauty. Lubi testować nowości, zwłaszcza te do makijażu. Ekspertka od szminek, w torebce zawsze ma ich przynajmniej kilka.