Zaoszczędzisz czas i pieniądze, przysłużysz się swojej urodzie, a przy okazji bardzo miło spędzisz długi, jesienny wieczór. Bo chyba każda kobieta lubi poleniuchować w wannie albo testować kosmetyczne nowości. I to najlepiej w taki sposób, żeby pielęgnacyjne efekty były od razu widoczne gołym okiem. Mamy dla Ciebie gotową listę pomysłów. Teraz tylko zarezerwuj wolne popołudnie w swoim kalendarzu.

Aby pięknie wyglądać, nie musisz wydać masy pieniędzy u fryzjera, kosmetyczki czy manicurzystki. Równie skutecznie i profesjonalnie możesz zadbać o siebie sama. Tym bardziej, że w drogeriach możemy już dostać naprawdę profesjonalne produkty, które w niczym nie odbiegają od tych stosowanych w salonach. I są w naprawdę przystępnych cenach. Wiadomo, każda z nas lubi od czasu do czasu poczuć odrobinę luksusu i tylko leżeć na fotelu, podczas gdy zajmują się nami profesjonaliści. Ale jeśli akurat nie możesz sobie na to pozwolić, nic straconego. Koniecznie wypróbuj te zabiegi we własnej łazience. Możesz zaprosić przyjaciółki! W końcu wspólne dbanie o urodę łączy wszystkie kobiety! 😉

1Zabiegi złuszczające na stopy

Zrogowaciała skóra na piętach i podeszwach stóp to nie tylko problem natury estetycznej. Niestety, jeśli nie będziemy się jej w porę pozbywać, może pękać, powodując ból i pieczenie. Warto więc zadbać o jej prawidłowe złuszczanie. W zabiegach, które wykonuje kosmetyczka, najprościej rzecz ujmując chodzi o to, aby pozbyć się zrogowaciałego naskórka (uprzednio go zmiękczając) oraz odżywić skórę preparatami, które będą wspierać jej regenerację. O ile Twój problem ze zrogowaceniami nie jest bardzo dotkliwy, z powodzeniem możesz sama zająć się swoimi stópkami. Przygotowaniem do właściwego zabiegu będzie zmiękczenie skóry stóp, np w ciepłej kąpieli. Możesz też wymoczyć stopy w wodzie z dodatkiem soli (kosmetycznej lub kuchennej – pamiętaj jednak, aby w tym drugim przypadku wybierać sole ze zwiększoną ilością minerałów, np. iwonicką, bocheńską itp.). Trzymaj stopy w kąpieli przez przynajmniej kwadrans. Kiedy skóra zmięknie, zaatakuj zrogowacenia. Możesz użyć do tego zwykłej tarki czy pumeksu. Wersją bardziej ekskluzywną może być inwestycja w specjalne urządzenie do ścierania (znajdziesz je np. w ofercie marki Scholl). Kiedy już rozprawisz się z martwym naskórkiem, pamiętaj by dobrze odżywić skórę. W tym celu wybierz dobry krem do pielęgnacji stóp, najlepiej z zawartością mocznika, który przyspiesza regenerację. Możesz nałożyć grubszą warstwę kremu i zabezpieczyć go miękkimi, bawełnianymi skarpetami. W drogerii kupisz też specjalne skarpety do zabiegów kosmetycznych. Pomagają one zatrzymać ciepło, dzięki czemu aktywne składniki kremu dłużej się wchłaniają. Krem zadziała jak regenerująca maska na stopy, jeśli jego większą ilość pozostawisz na noc.

2Kompleksowa regeneracja dłoni

Jeśli nasze dłonie są przesuszone, skóra jest szorstka i nieprzyjemnie napięta, koniecznie należy się im kompleksowa regeneracja. Z dłońmi postępujemy dwuetapowo: najpierw przyda im się porządny peeling. Możesz oczywiście wybrać gotowy z drogerii albo zrobić go sama! Wystarczy, że zmieszasz garść soli lub cukru z odrobiną oleju kokosowego lub oliwy z oliwek. Możesz też dodać łyżkę miodu, który dodatkowo odżywia skórę. Wmasuj mieszankę w dłonie i pocieraj przez kilka minut, by peeling dobrze oczyścił skórę z martwych komórek. Następnie spłucz letnią wodą. Dłonie będą natychmiast wygładzone! Drugim krokiem jest nawilżanie. Wystarczy zwykły krem albo krem-maska. Wetrzyj jego grubszą warstwę w dłonie i nałóż bawełniane rękawiczki (tak jak w przypadku skarpet na stopy, pozwolą lepiej wchłonąć się kosmetykom). Pozostaw na ok. 15-20 min (lub na czas jednego odcinka Twojego ulubionego serialu 😉 ). Maskę możesz nałożyć również na noc. W drogerii kupisz także gotowy zabieg na dłonie w jednorazowych saszetkach.

3Oczyszczanie twarzy i maseczki pielęgnacyjne

W sklepach kosmetycznych kupisz całe mnóstwo różnego rodzaju peelingów i maseczek kosmetycznych, które możesz zrobić w domu. Jeśli dotąd nie miałaś w zwyczaju ich używać, zdecydowanie do tego namawiamy! Stanowią one “ekstra” pielęgnację, bo zwykle zawierają większą dawkę składników pielęgnacyjnych niż krem, który nakładasz na co dzień. Jeśli masz cerę mieszaną albo tłustą, koniecznie przynajmniej raz w tygodniu wykonaj maseczkę oczyszczającą. Jeśli chcesz, aby było naprawdę naturalnie, przygotuj maseczkę z tego, co masz w kuchni! Doskonale sprawdzi się miód (nawilża i działa antybakteryjnie), jogurt lub tłusta śmietanka (odżywia skórę), a także płatki owsiane (oczyszczają) oraz soczyste owoce i zielone warzywa (dodają skórze witamin i energii). Koniecznie zajrzyj do naszego artykułu z przepisami na skuteczne, domowe kosmetyki!

4Manicure, pedicure…

Chyba każda kobieta lubi mieć pięknie pomalowane i zadbane paznokcie. Są one wręcz wizytówką każdej z nas. W drogeriach dostaniemy tak wiele preparatów do pielęgnacji paznokci, że z powodzeniem możemy same w domu wykonać profesjonalny manicure. Nawet żelowy czy hybrydowy, bo lampy UV kupimy już za około 100 zł (czyli niewiele więcej, niż kwota, którą wydamy na jednorazowe “zrobienie” paznokci). Nie ważne, czy robisz hybrydy czy malujesz zwykłym lakierem. Pamiętaj o kilku podstawowych krokach:

  • manicure i pedicure wykonuj na zregenerowanych dłoniach i stopach. Jeśli skóra nie będzie odżywiona, paznokcie również nie będą zadbane. W tym celu patrz punkt 1 i 2!
  • przed malowaniem paznokci koniecznie zmiękcz skórki (np. namaczając je w ciepłej wodzie z mydłem) i pozbądź się ich za pomocą drewnianego patyczka
  • dobrym pomysłem jest oczyszczenie paznokci za pomocą specjalnego odtłuszczacza (płyn kupisz w drogerii), dzięki niemu lakiery dłużej się utrzymają
  • nałóż warstwę lakieru bazowego i poczekaj, aż dokładnie wyschnie
  • nałóż lakier w ulubionym kolorze (jeśli nakładasz dwie warstwy, odczekaj, aż pierwsza wyschnie)
  • zabezpiecz paznokcie za pomocą lakieru nawierzchniowego (top coat) lub utwardzacza (podwójną warstwę warto zastosować na końcówki paznokci)
  • kiedy lakier całkowicie wyschnie, wetrzyj w skórki wokół paznokci oliwę z oliwek (możesz także dodać kilka kropel soku cytryny); w drogeriach kupisz także specjalne odżywki w postaci witaminowanych oliwek, które ułatwią ten krok (ma je w swojej ofercie np. marka Semilac)

5Domowe farbowanie włosów

Wybór farb w drogeriach jest bardzo duży, z powodzeniem znajdziesz kolor dla siebie. Nie polecamy farbowania w domu, jeśli chcesz zrobić radykalną zmianę koloru czy znaczne rozjaśnianie (np. z czerni na blond). Jeśli jednak zależy Ci przede wszystkim na odświeżeniu koloru, zakamuflowaniu odrostów albo zmianie o maksymalnie 2 tony, z powodzeniem poradzisz sobie w domu. Warto pamiętać, że:

  • Odcień farby, którą wybierasz musi się nadawać dla obecnego koloru Twoich włosów. Sprawdź na opakowaniu, czy kolor który Ci się podoba jest polecany dla Twojego odcienia wyjściowego. Jeśli nie, nie ma sensu ryzykować.
  • Jeśli masz bardzo długie włosy, kup dwa opakowania farby.
  • Zabezpiecz przed farbowaniem skórę wokół linii włosów (czoło, skronie, uszy, kark), aby później uniknąć problemów ze zmywaniem śladów po farbie. Możesz w tym celu wykorzystać wazelinę albo zwykły, tłusty krem.
  • Zawsze używaj rękawiczek ochronnych!
  • Używaj tylko farby świeżo przygotowanej. Produkt nie powinien stać kilka godzin (a już na pewno nie kilka dni!). Nie przechowuj resztek farby.
  • Trzymając farbę na głowie dobrze jest zabezpieczyć włosy np. za pomocą papierowego czepka (aby nie pobrudzić ramion, ubrania).
  • Do nakładania farby na włosy używaj specjalnego pędzla. Nie nakładaj chaotycznie na całą głowę, ale pasmami. Oddzielaj je od siebie grzebieniem i podpinaj specjalną klamrą. Tylko w ten sposób uzyskasz równomierny kolor na włosach.
  • Pamiętaj, aby po farbowaniu zawsze nałożyć maseczkę regenerującą.

6Zabiegi antycellulitowe

Sprawdzi się właściwie wszystko, co pomaga rozbić podskórną warstwę tłuszczyku, która objawia się jako nieestetyczny cellulit, a więc masaże i peelingi, a także preparaty ujędrniające. Ważne, aby pobudzić krążenie w skórze! Zainwestuj w masującą rękawicę lub myjkę z szorstkiego włosia. Masuj nią skórę przez minimum 10 min. Równie dobry efekt osiągniesz za pomocą drobnych urządzeń do masażu (np. wałków z wypustkami itp.), które kupisz już za kilkanaście złotych. Wzmocnisz nimi efekt kosmetyków ujędrniających. Wybierz preparaty z wyciągiem z guarany lub zielonej kawy – doskonale ujędrniają.

7Domowe SPA

To “zabieg”, który możemy stosować nawet codziennie. Która z nas bowiem nie lubi długich, rozgrzewających kąpieli w pachnącej pianie. Dodaj do wanny odżywczą sól do kąpieli lub kup aromatyczne, pieniące się kule. Możesz też wykorzystać zapachowe płyny do kąpieli lub olejki eteryczne. Zrelaksuj się! Zapal świece, włącz delikatną muzykę, poproś, aby nikt Ci nie przeszkadzał. Ale uwaga! Zbyt długie kąpiele mogą przesuszać skórę! Dlatego w wannie spędzaj nie więcej niż 15-20 min. Po kąpieli koniecznie wetrzyj w ciało nawilżający balsam, a najlepiej olejek. Tego typu kosmetyk dogłębnie nawilża i pozostawia skórę jedwabiście gładką, a przy tym pięknie pachnie.

mm
Z wykształcenia filolog, uwielbia pisać o tym co ją interesuje. Zabiegana, stale robiąca kilka rzeczy jednocześnie i bałagan, gdziekolwiek się pojawia. Na co dzień pasjonatka nowinek beauty. Lubi testować nowości, zwłaszcza te do makijażu. Ekspertka od szminek, w torebce zawsze ma ich przynajmniej kilka.
  • Asia

    Domowe SPA to zdecydowanie mój faworyt na tej liście 🙂